｢更年期」って、どんなもの？
女性であれば避けて通れない更年期。
何が起こるのか、どんな風に変化があるのか、
気になりますよね。
｢そのとき」に慌てたり悩んだりしないように、
できる準備はしておきたいものです。
ところで、｢更年期｣ってどんなものでしょう。
大辞林によれば、
女性の性成熟期から老年期への移行期。
月経周期が不規則になる頃から始まり月経停止後数年間に至るまでの期間で、
生理的な卵巣機能の衰退期間。
個人差はあるが、通常四〇～五五歳頃。閉経期。
ということのようです。
個人差が激しい更年期
老年期への移行期、とか、
なにげに悲しい表現ですが、
身体的には、排卵が起こらなくなり生理がなくなる（閉経）
ことが、一番わかりやすい出来事でしょう。
その、閉経に伴う前後10年ほどが更年期と呼ばれるようです。
女性の生理と同様、更年期（閉経）の状態も人それぞれ、
不正出血などで数年も辛い目に遭う人もいれば、
潮が引くように、気づいたら終わっていた、という人も。
また、閉経の感想も、
｢女で無くなったようで寂しい｣という人もいれば、
｢終わってホッとした」という人も。
どちらにしても、いずれ通る道ですから、
少しでも気持ちよく過ごしたいですね。